알티지오메가3 <꼭 따져봐야 할 4가지>

오메가 3 

필수 지방산인 오메가3는 체내에 필요하지만 몸에서 자체적으로 생산할 수 없어 음식으로 반드시 섭취해서 보충해줘야 합니다. 오메가3는 몸에 좋은 지방으로 나쁜 콜레스테롤을 없애주고 혈류를 개선해 혈액순환을 도와주고 건조한 눈을 개선해주기도 합니다. 

오메가 3 고르는 법 

오메가3 고르는법

1. 식물성RTG

식물성 오메가3는 해조류에서 추출하고 대부분 DHA인 반면 동물성 오메가3는 어류에서 추출하며 DHC와 EPA가 혼합되어 있습니다. 우리 몸은 DHA가 훨씬 많이 필요하기 때문에 DHA로 이루어진 식물성 오메가3를 섭취하는 게 좋습니다.

여기서 RTG는 최근 나온 3세대 형태로 1세대 TG (생선 기름을 갓 짜낸 형태), 2세대 EE (불필요한 지방산을 제거한 형태)에서 한번 더 가공된 상태로 오메가3의 DHA와 EPA가 가장 순도 높게 추출되어 흡수율이 매우 뛰어나다고 합니다.

 

2. 초임계 추출

50도씨 이하 저온에서 이산화탄소를 사용하는 추출법으로 헥산 추출법이나 분자 증류 추출법과 달리 화학용매를 이용하지 않고 이산화탄소를 사용하여 추출하기 때문에 잔여물이 없고 안정적입니다. 열에 약한 원료의 손상을 보호하기 위해 50도씨의 저온에서 추출하며 정제 시간이 짧아 산패 위험도가 낮습니다. 

3. 원료

요즘 중국산 저가 원료를 사용해서 문제가 되는 일이 많은데요. 값싼 중국산 재료를 가지고 미국이나 유럽에서 제품을 만들면 미국산 또는 유럽산이 된다고 하니 어느 나라 제품인지 보는 것이 무의미해 보입니다. 

오메가 3 원료에서 가장 손꼽히고 있는 독일의 KD파마사는 국내 병행 수입 차단을 보증하며 원료를 공급하고 있어 독일 KD파마사의 원료를 사용한 오메가3를 고르는 것이 좋습니다. (병행 수입이란 해외 상품을 공식업체가 아닌 일반 수입업자가 다른 유통 경로를 통해 국내로 들여오는 것을 말합니다.)

 

4. 식물성 캡슐

동물성 캡슐은 소와 돼지와 같은 동물의 가죽으로 만들어지는데 가축의 사육과정에서 항생제나 성장촉진제를 사용했을 수도 있고 털을 제거하는 과정에서 화학약품을 사용했을 가능성도 있기 때문에 몸에 좋지 않습니다.

닥터린 브이 알티지 오메가3

오메가 3 제품

저는 위의 4가지를 따져보니 [뉴트리코어] / [닥터린] 2가지 제품으로 축약되었습니다. 

사실 뉴트리코어는 예전에 밀크시슬 구매하려고 성분 찾아보다가 구매한 브랜드로 믿음이 갔습니다. 두 제품이 뭐가 다른가 하고 찾아보니 웬걸 둘 다 제조원이 노바렉스더라구요.

같은 회사에서 만들었으면 원료나 제조공법은 크게 다를 게 없겠다 싶어서 좀 더 싼 가격인 닥터린으로 구매했습니다 ㅎ

오메가3가 생선 비린내가 올라온다는 얘기가 많아서 우선 1개월치 한 박스만 구매했는데 먹어보고 괜찮으면 뉴트리코어로 갈아탈 생각입니다. 좀 비싸더라도 건강하려고 먹는 거니까요 ^^

왠지 광고처럼 되었는데 아직 복용 전이므로 그냥 오메가 3 고른 경험담이었습니다!!